エドガーケイシーのリンゴダイエット

(。・ω・)ノ゙ コンニチハ☆風のあいだの風間です!


私が整体を習った整体スクール『五楽塾』では

エドガーケイシー療法をオススメしているのですが、

このほど私、リンゴダイエットに挑戦してみました!


エドガーケイシーのリンゴダイエットは

・3日間リンゴだけを食べる(1日6~8個くらい。できるだけ多く食べる)

・お水をたっぷり飲む

・コーヒーやお茶も少しなら大丈夫。ミルクや砂糖は入れない

・最後の晩にテーブルスプーン2杯のオリーブオイルを飲む

こんな感じなのです。


ダイエットとは言ってますが、痩せることが目的ではなく、体内の浄化が目的です。


さてやってみての感想ですが

・リンゴ美味い(*'▽')!でも2時間くらいでお腹すく

・ちょうど2時間おきくらいにリンゴを食べると目標の6~8個が食べられるからいいけど

 普通に仕事で日中食べられないと、朝昼晩に2個ずつはキツイかも

・1日目はうんちモリモリ出たけど、2、3日目は出なかった

・尿が出まくる(たぶん1日12回前後は出てた感じです)

・オリーブオイルを飲むのが慣れてないのでキツイ

・できるけど、飽きる!

ですね~。

いくら美味しくても、さすがに3日間リンゴだけだと飽きますね。

3日目の昼くらいから、明日なに食べようかな~♪ってめっちゃ考えてました。


では私が感じた効果ですが

・顔・身体のむくみがとれる

・内臓がスッキリしている感じがする

・体重が1.5㎏減った

・体脂肪率は変わらず、筋肉量・骨量が減った

こんな感じでしょうか。

体重は一時的に減りましたが、筋肉量・骨量が減るのは長期的に考えると増量への第一歩ですね。こわい・・・


まぁ目的は身体の浄化ですから!(・・・と自分に言い聞かせるしかない)


何だか効果があまりよく分からない結果となりましたが、きっと身体にとてもいいはず!

皆さんもぜひお試しください。

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